2047
13.05.13 20:28

Психологическая статья - размышление.

Жизнь не должна складываться по-вашему, но вы можете сделать так, чтобы по-вашему складывалась ВАША жизнь.

 Своим первым рождением мы обязаны родителям, второе мы даем себе сами. В каждом человеке заложен огромный потенциал, но найти и реализовать его может только он сам. С самого детства ребенок пытается быть кем-то. Ведь он еще не знает, кто он, а жить без личности трудно. Ребенок подражает взрослым, для того чтобы научиться тому, что умеют они.

Родители планируют и организуют жизнь ребенка, так как он еще не умеет делать это сам. Взрослея, он обретает индивидуальность, начинает осознавать свое истинное « Я», берет на себя ответственность за собственную жизнь и начинает управлять ею. В этом проявляется его второе рождение. А в случае эмиграции человека, в его личности происходят внутренние изменения, и в этом проявляется его третье рождение.

Самое сложное в ситуации переезда в другую страну- это суметь построить себя нового и принять, именно таким каким ты становишься.

Принятие себя со всеми своими достоинствами, «недостатками», внутренними изменениями является неотъемлемой частью этого пути. И это третье рождение. Прежде всего обретение себя нового, и самое сложное принятие себя таким. Не принимая себя, не принимаешь и окружающую тебя реальность. Внешний мир это отражение вашего внутреннего мира. Каждый человек  живет в своем внутреннем мире – мире собственных представлений и интерпретаций. Все события, факты, ситуации – для каждого человека прежде всего в его сознании.

Единственная реальность у каждого человека – это только его субъективная реальность. Каждый человек живет в  созданной им самим модели мира. Можно смело сказать, что каждый из нас живет в мире собственных представлений. И причины всех своих неудач каждому из нас следует искать во внутреннем мире. Внешний мир только реагирует на те импульсы, которые мы сами ему посылаем. Реальный окружающий нас мир гораздо шире и богаче, чем наши собственные субъективные представления о нем. Если вы сталкиваетесь с непониманием и совершенно неожиданными событиями в вашей жизни, то скорее всего, это ваше ограничение.

Любое такое столкновение показывает вам, что ваша картина мира, не точно отражает реальную действительность. Совершенно неожиданные события в жизни человека дают ему огромную возможность расширить свои представления об окружающем мире.

Людей можно разделить на два типа, в зависимости от того, как они реагируют на столкновение с неожиданностью.

Одни люди стараются менять собственные представления, для того чтобы они соответствовали действительности. Другие стремятся переделать действительность, для того чтобы она соответствовала их представлениям.  С помощью мыслей мы задаем себе жизненную программу. В зависимости от того, каково  мышление, наша жизнь становится либо жизнью победителя, либо проигравшего. Мысли, которые ведут нас к проигрышу, звучат примерно так: « Не делай этого. Все будут смеяться» , « Если кто – нибудь узнает, каков я на самом деле, я потеряю все , что у меня сейчас есть», « Я могу не справиться с этим», « У меня получается все не так». Этот список можно продолжать до бесконечности. Такие мысли отравляют сознание и мешают жить. Чтобы перестроить и изменить свое мышление, а отсюда вытекает и жизнь, необходимо много работать над собой. Изменяя внутри себя, мы сами того не замечая меняем и мир вокруг себя.

Проанализируйте свои навязчивые мысли: выделяется ли какая-то сфера деятельности или область жизни, с чем они связаны? Попробуйте понять, насколько эти мысли несут постоянный характер. Возможно они связаны с переутомлением или повышенной тревожностью. Обратите внимание, надолго ли задерживаются эти мысли внутри вас. Вы можете использовать любой из некоторых приемов работы с негативными мыслями:

- не боритесь с беспокоящей вас мыслью, поймите, возможно она для чего-то нужна. Если вы убеждены, что нет, то скажите ей:  «Спасибо, что пришла и – до свидания!»

- дайте возможность беспокоящей вас мысли прозвучать громко и отчетливо два раза, а затем постепенно уменьшайте уровень громкости, словно в вашей голове приемник.

- а самая лучшая мантра для успокоения словомешалки в голове, сказать самому себе:

« Заткнись!»

Не сами по себе отдельные мысли, а наше отношение к ним это,то силовое поле, которое мы создаем с их помощью, влияют на нашу жизнь и восприятие себя. Все сложные ситуации являются скрытыми возможностями для нашего роста.

Поделиться с друзьями