3145
16.07.13 22:41

Турецкие бани, или Хамам в Турции

Турецкая баня – является одним из самых популярных видов банного отдыха в мире, и своим происхождением обязана римским термам (термы - античные бани в классической Греции). В Турции впервые Хамам был построен примерно 800 лет назад. Внутреннее убранство бань было всегда роскошным.  Турки весьма щепетильно относились к культуре купания, поэтому  хамам был предназначен не только для омовения тела, но и для очищения и отдыха души. Кстати, посещение хамама, это отличный вариант того, что подарить женщине.

 

Что такое Хамам в Турции?

Хамам – это национальные турецкие бани, температура в них колеблется от  30 до 60 градусов,  и там очень большая влажность. Слово Хамам арабского происхождения и означает - распространяющий тепло. Хамамы бывают раздельные, с отделениями для мужчин и для женщин, а так же общие. В раздельных турецких банях процедуру очищения и массаж выполняют  женщинам – женщины, а мужчинам – мужчины. В общих хамамах банщики в основном  только мужчины.

Как выглядит Хамам?

Обычно это куполообразная баня с теплым полом и большим мраморным камнем посередине комнаты. Куполообразный потолок может быть украшен мерцающими звездами или выложен красивой мозаикой. Купол  предназначен для того, чтобы пары поднимались вверх и конденсировались. После этого образовавшаяся влага  плавно стекает по стенкам на пол.

 Устройство Хамама.

В Турецком Хамаме имеется несколько комнат: раздевалка, парная, комната для массажа, сауна, бассейн или джакузи (в каждом хамаме по - разному), и комната для отдыха.  Температура в предбаннике составляет 30-35 градусов, а в самой парной примерно от 30 до 60 градусов.

 Очищение в Хамаме.

В паровой комнате Вы примите душ и затем Вам предложат полежать  на разогретом мраморном камне 15-20 минут. Когда тело разогреется, выступит пот и откроются поры, банщик приступит к процедуре очищения кожи от загрязнений.

Сначала рукавичкой Кессе проводят пилинг, тщательно растирая каждый участок тела. Во время этой процедуры, гостя попеременно ополаскивают, то прохладной, то теплой водой.

Затем  идет пенный массаж, при котором  пеной покрывают все тело и лицо. Пенный массаж хорош для релаксации, так же эта процедура способствует оздоровлению при болях в мышцах, остеохондрозе и ревматических заболеваниях. С помощью нежного пенного массажа снимают остатки загрязнений с кожи, и после обливают прохладной водой.

И в заключении идет классический массаж с оливковым маслом, после которого можно немного полежать - понежиться.

После процедур очищения желательно принимать травяной чай или воду.

Кому можно?

Турецкие хамамы противопоказаны людям, у которых есть  кожные или инфекционные недуги, тем, у кого имеются онкологические заболевания, а так же болезни сосудов и сердца.

Турецкая баня, хамам, рекомендуется при хронических заболеваниях дыхательных путей, а так же при различных простудных заболеваниях. Регулярное посещение хамама омолаживает, улучшает сон и уменьшает головные боли.

Хамам следует посещать перед приемом солнечных ванн, тогда загар будет ложиться ровно и красиво, и долго радовать Вас.

В каждом хамаме своя комната для отдыха и релаксации
В классическом хамаме наличие бассейна с холодной водой обязательно
Пенный массаж после пилинга
Регулярное посещение хамам -  традиция в Турции
Поделиться с друзьями